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谨以此文献给即将奔赴战场的高三学子

来源:未知  发布时间:2020-03-27 00:00  点击量:

大家好呀,我们又见面了。经过上一篇文章的投票,我了解到高三学生此时恐惧心理较普遍。那么今天我将分享给大家一些克服当下恐惧心理的实用小妙招:

1转移情绪

当情绪低落时换上自己喜欢的衣服戴上耳机出门散散步,想想开心的事情。

2憧憬未来

想象一下高考结束后的三个月假期以及大学的自由与解脱,放飞自我时日。

3向“人”倾诉

向未来的自己倾诉吧!怎么倾诉呢,当然是写日记了,文字可以治愈内心哦。

4如果焦虑与恐惧情绪已经快要吞噬你自己了,那么这时候你一定很痛苦,学校一定会有心理咨询室,别不好意思,在没人的时候去,没关系的不丢人我高三也去过,会有专业的老师帮助你。如果你实在不想去,并且信得过我可以私信我哦!

加油加油 冲啊

加油加油 冲啊

加油加油 冲啊

距离高考还剩73天!稳住我们能赢!乾坤未定,你我皆是黑马!高考加油!如果你看到我的文章,那么就继续努力吧!


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